Zbav sa stresu a užívaj si
Mávaš ťažké dni v škole? Si unavená? Mávaš depku? Tomu je koniec! Rozmaznávaj svoje telo i dušu a užívaj si! Napíšem ti zopár dobrých rád ako sa starať o svoje telo a rozmaznávať ho :D
1.Natieraj sa dennodenne nejakými mastičkami aby si bola vždy svieža.
2.Keď máš depku dobre Ti padne horúci kúpeľ, s voňavou penou alebo soľou do kúpeľa
3.Daj si ráno vždy rozcvičku, cez deň budeš svieža a plná novej energie ( dajte si rady, mne to pomohlo)
4.Ak sa v kuse učíš, skúš si po každom učive aspoň 15 minút odpočinúť.
5. Pred učením ti odporúčam aby si si dala čaj Gingo BILOBA ktorý podporuje mozgové bunky, a podporuje sústredenie.
6.Rozmaznávaj svoje telo i pokožku rôznymi kúpeľmi, sprch. gélmy, mastičkami a krémamy.
7. Zdriemni si. Po učení by si si mala teda ak to poteebuje a si unavená odpočinúť.Pomôýe ti to.
VLASTNÝ ČLÁNOK...PRIPRAVILA DOMMI